
教育
Kenzaiのゴールは、参加されるメンバーの皆様ごとに、それぞれ異なります。ただ、私たちは、まず、皆様を、流行のダイエット法や、目新しいだけのフィットネス器具、必要のないサプリメントや、高価なパーソナルトレーナーなどから開放したいのです。
私たちが私たちのゴールに向かって正しい仕事が出来ていれば、あなたがKenzaiプログラムを終える時、もうあなたにはKenzaiは必要なくなっているはずです! このゴールを実現するために、私たちは、各プログラムを通じて、毎日、“デイリーレッスン”をご提供しています。この毎日のレッスンでは、最新の栄養とエクササイズメソッドを駆使し、プロのアスリートを指導するのと同様の方法で、皆様にトレーニング方法や栄養学を指導していきます。解剖学や生理学のレッスンを通じて、体の仕組みを学んだり、本格的なトレーニングにチャレンジするに当たり、どうしたら集中力とやる気を維持し続けられるのか?などのヒントもお伝えします。数週間にわたり、プログラムのためだけでなく、この先ずっとあなたの役に立つ、正しい食事と、正しいエクササイズに必要な知識をすべて身に付けていただけます。
Kenzaiの教育

使いやすく、読みやすいレッスン
プログラムには、毎日トレーニングと併せてレッスンが用意されています。
トピックはシンプルなものから始まりますが、日々のレッスンの情報を蓄積していく事により、身体の健康、精神の健康の仕組みについて、理解を深めることができます。

科学に基づいた情報
プログラムを通じ、代謝の仕組み、筋育成の仕組み、解剖学や生理学について学んでいきます。また、最高のトレーニング習慣を得るための、プロからのヒントなども多数ご案内しています。

どこからでもアクセスでき、知識の幅を大きく広げます。
デイリーレッスンは、コンピューター、タブレットや携帯電話から、いつでもどこでも読むことができます。毎日数分間の読み物で、エクササイズと栄養に関する特別講座に参加するに相当する知識を得ることができます。

より詳しく知りたい時は?あなたのトレーナーがお答えします。
トレーナーは、いつでもあなたの疑問・質問にお答えし、レッスン内で触れられていないトピックなどについても対応させて頂きます。
よくある質問

安全、かつタフに、あなたを追い込む本気のトレーニング。

人生が一変するような結果を得ていただけるよう、トレーナーチーム、仲間たちが一丸となって、あなたと一緒にプログラムに取り組みます。

流行のダイエット法やサプリメントを使うことなく、あなたに本当に必要な量のリアルフードを正しく食べる。それだけです。